维生素缺乏症的原因维生素缺乏症自测

时间
2008-03-08

你缺乏维生素吗?

缺乏维生素A:眼睛怕光,易疲劳,易脱发,易患结膜炎,角膜炎

缺乏维生素B1:消化功能紊乱,缺乏耐力,皮肤粗糙,手脚麻木

缺乏维生素B2:失眠、口臭,无原因头痛,精神倦怠

缺乏维生素B6:肌肉痉挛,外伤不易愈合

缺乏维生素B12:食欲不振,记忆力不佳,呼吸不均匀,精神不集中

缺乏维生素E:四肢无力,易出汗,皮肤干燥,头发分叉,精神紧张